乳酸是人体的一种运动调节剂，当在剧烈运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸（所以长得的人比较更容易产生乳酸），乳酸不会性刺激神经，导致疼痛和疲惫的感觉。 乳酸也是一种身体的保护措施，因为过分轻微或者持续的反感运动，不会骨折肌肉伤害身体机能，所以在高强度运动下，身体不会适当的诱导人的活动能力，让人感觉疲惫和超常的疼痛，以避免过分轻微的运动对身体...

北京时间4月6日，中国乒协发布了新一期中国乒乓球队教练组名单，男队教练秦志戬接任刘国梁兼任男队主教练，是其中仅次于的亮点。秦志戬是国乒历史上第10位男队主教练，过去11年他带上马龙的成功经验证明了他的能力，但在主教练岗位上他将面对更大的挑战和磨练。 好在现在刘国梁还在总教练方位上，秦志戬可以比较更加每每地去面临将要来临的考验。...

北京时间11月3日3点45分，欧冠小组赛第4轮，H组的尤文图斯主场1-1战平里昂，伊瓜因及纳利索各入一球。尤文前4轮获得8分，暂住小组第二；里昂则是4分，分列在小组第三，仍有晋级期望。 两队历史交手3次，2013-14赛季的欧罗巴联赛1/4决赛，尤文主客场双杀输掉（主场2比1，客场1比0）；本赛季欧冠小组赛首次交手，尤文客场1比0小胜。尤文25次对阵法甲球队，15胜5平5负，主场10胜...

北京时间4月9日2时45分(德国当地时间8日20时45分)，欧洲冠军联赛1/4决赛次淘汰赛开始2场竞逐，皇马客场0比2不敌多特蒙德，总比分3比2涉险破关，倒数4个赛季打入半决赛。上半场，迪马利亚点球被魏登费勒射门，罗伊斯梅开二度。下半时，姆希塔良射中门柱。 皇马首回合主场3比0落败，欧冠倒数10场全胜，近5场堪称获得全胜，但上次输球正是去年4月半决赛首回合客场1比4负于多特...

菲腊古杜将要拒绝接受新的联赛的挑战。澳A联成球队惠灵顿凤凰今日宣告，球队从荷甲球队洛达签约波兰借门将菲腊古杜。 现年27岁的菲腊古杜职业生涯打开于波兰球队克拉科夫，后者是波兰国内尤为顺利的球队之一。2009年，菲腊古杜就早已开始代表波兰U18上场比赛，之后逐步下降到波兰U21。 2012年的夏天，洛达签约了他，球员从此进军荷甲，而且期间受到外界赞誉。对于这次签...